昨天我发了一篇文章，说的是几个资深的桩友都出现了“自发功”的现象。
据说虽然气冲的难受，但是疏通以后人无比的舒服。很多陈年旧疾也不药而愈。
我站桩也快有三年的时间，从来没出现过这种现象。惹的我很是羡慕。
文章发出来以后，却有友友提出了不同的意见。
“邑乡山人”:说的好听叫自发功。说的科学点叫气血乱冲！膝跳反射知道吗？道理一样。气血运行会刺激穴位，有些穴位受刺激就会产生肢体反应，不控制，随着气血运行，就会叠加动力，就跟荡秋千一样，动作会越来越大，然后牵扯其他部位。本来有秩序的循环就会变的混乱。身体混乱了，你觉得好吗？少看网上那些假大师瞎吹，吹的玄之又玄，其实啥也不懂。
“勇者贝贝”:我在七二年的时候，练的是打坐，练了一年多吧，感觉非常好，产生许多的自发功，就如同你的这些说法。后来我把这些情况说给师傅听了，师傅也没说什么，一次他说星期天我们一起去公园聚聚吧。我就把好朋友都叫去了，也不过十多个。那天师傅说你坐给我看看，我一听就开始了，一个人打坐。其他人都观看着。我坐了一会儿，突然自发的站起来了，在草坪上打了一套太极拳，然后又坐回去了，接下来就收功了。我站了起来，看着师傅想听听他是怎么说的。师傅就说了一句话：你以后别练了。我一听傻了，不过我知道出偏了。从那个时候开始我真的没有再练。”
“明澜明澜”友友:站桩时，双脚距离略宽于肩，就不易出现自发功，反之，双脚距离略窄于肩，且采用内八字脚，则易出现自发功。自发功并无所谓好坏，只是功态的一种表现形式，不论动作，效果如何，保持心情平静，对功态，不追求，不执著，不惊不怖不畏，不亢奋，不忘不助，顺其自然。保持平静内省的观察态，告诉自己，想动就动，想收就收。动作过大，可意想动作小些，优雅些。想收功时，意念动作缓缓停止，内外气息内收，用意压缩，纳入丹田。最后再感知一下肾间动气，意念感觉一下命门及两肾。
功法一说向来众说纷纭，自发功到底有益还是有害？恳请各位大咖现身说法为我们大家指一条明路。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。